„Welches Problem Sie auch haben, welcher Schmerz Sie auch plagen mag, die Praxis der Achtsamkeit ist geradezu eine Garantie für tiefgreifende, bleibende Veränderungen.”
Jon Kabat-Zinn

Der Körper und Yoga als Wege in die Meditation

Sommerkurs: Der Körper und Yoga als Wege in die Meditation

Die sechs Einheiten des Kurses können die Möglichkeit bieten:

Den Körper feiner zu erkunden und zu bewohnen
Den Atem besser kennenzulernen und zu kultivieren
Den Geist zu beruhigen und im Herzen nach Hause zu kommen
Sich mit Freude in der Mediation zu begegnen

Der Sommerkurs richtet sich an Anfänger*innen ohne Vorerfahrung in Yoga oder Meditation ebenso wie an erfahrene Yogapraktizierende, die ihre Praxis der Meditation vertiefen möchten.

Investition:

85,- Euro

Um Anmeldung über [Anmeldung] in der Tabelle, per Mail info [at] handlungs-raum.com oder Telefon wird gebeten. Weitere Infos auf Nachfrage.