TRE® – Neurogenes „Zittern“

Stressabbau durch Zittern

Der Kurs Tension and Trauma Releasing Exercises umfasst fünf Einzeltreffen in denen wir die sieben TRE® Übungen in Abfolge üben. Der erste Termin dient dem Kennenlernen der Übungsreihe. Für alle Interessierte, die die Übungsreihe weiter für sich anwenden möchten, wird empfohlen, die weiteren vier Treffen als Angebot zu nutzen. 

Hier werde ich Sie darin begleiten, wie Sie die Übungsreihe für sich zuhause anwenden können. Zudem werde ich auf Fragen bzw. Körperreaktionen eingehen und Ihnen individuelle Übungen zeigen, um bei Stagnation oder starker Reaktion den ganzen Körper zu entspannen.