Yoga-Therapie

Marma- Yoga

Der Yoga-Kurs wendet sich an Interessierte, die ein Sensibilisierungstraining zur Schulung der Wahrnehmung des eigenen Körpers suchen.

Durch konzentrierte Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in den Übungen lernen wir wie Anspannungen, Ängste, Vermeidungsverhalten u.v.m. unsere Lebendigkeit, Kraft und Flexibilität behindern. Wir lösen Blockaden auf, erfahren somit mehr Lebendigkeit und Freude - die Erweiterung von Empfindungs-, Denk-und Handlungsmustern ist die Folge.

Im 15 Wochen Kurs “Marma-Yoga“ begleite ich Übende darin, den Körper als Hilfsmittel zur Erweiterung der eigenen Wahrnehmung über sich selbst zu nutzen. Im Kurs werden durch das Erlernen gezielter Übungen die Signale des Körpers wahrgenommen und im weiteren Verlauf verstanden. 

Wir üben:

• das Zusammenspiel von Körper und Geist wahrzunehmen,
• Grenzen kennenzulernen und anzunehmen,
• sich mit den Körpersignalen vertraut zu machen und sie lesen zu lernen,
• sich im Körper wieder zu Hause zu fühlen, sich in einem geschützten Rahmen mit inneren Antreibern, Überforderungsmustern, Vermeidungsstrategien und Grenzen auseinanderzusetzen und einen angemessenen heilsamen Umgang damit zu entwickeln.
  

Investition:

195,- Euro

Um Anmeldung über [Anmeldung] in der Tabelle, per Mail info [at] handlungs-raum.com oder Telefon wird gebeten. Weitere Infos auf Nachfrage.

Termine:

Kurs	Beginn	Ende	Zeit	Investition	Info	Aktion
Yoga-Therapie „Marma- Yoga“ am Dienstag (früh) 15 Treffen	20.08.2024	07.01.2025	Jeweils dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr	195,- €	Nicht am: 17.09., 24.09., 01.10., 05.11., 24.12., 31.12.24.	Anmeldung
Yoga-Therapie „Marma- Yoga“ am Dienstag (früh)  15 Treffen	06.02.2024	25.06.2024	Jeweils dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr	195,- Euro	Nicht am: 20.02; 26.03.; 02.04.; 30.04.; 07.05.;14.05.24.	Anmeldung
Yoga-Therapie „Marma- Yoga“ am Dienstag (früh) 15 Treffen	24.01.2023	23.05.2023	Jeweils dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr	195,- Euro	Nicht am: 21.02; 11.04.; 16.05.	Anmeldung

Kurs	Beginn	Ende	Zeit	Investition	Info	Aktion
Yoga-Therapie  „Marma- Yoga“ am Dienstag (spät) 15 Treffen	20.08.2024	07.01.2025	Jeweils dienstags 19:45 bis 21:15 Uhr	195,- Eurp	Nicht am: 17.09., 24.09., 01.10., 05.11., 24.12., 31.12.24	Anmeldung
Yoga-Therapie „Marma- Yoga“ am Dienstag (spät) 15 Treffen	06.02.2024	25.06.2024	Jeweils dienstags  19:45 bis 21:15 Uhr	195,- Euro	Nicht am: 20.02; 26.03.; 02.04.; 30.04.; 07.05.;14.05.24.	Anmeldung
Yoga-Therapie „Marma- Yoga“ am Dienstag (spät) 15 Treffen	24.01.2023	23.05.2023	Jeweils dienstags 19:45 bis 21:15 Uhr	195,- Euro	Nicht am: 21.02; 11.04.; 16.05.	Anmeldung