05. Mai 2021 bis 23. Juni 2021 jeweils mittwochs von 19:00 bis 21:30 Uhr sowie ein Schweigetag am 13. Juni – Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr Infoabend am 13.04.2021 um 19.00 h |
Investition 340,- Euro [ermäßigt 290,- Euro] incl. Arbeitsmaterial und CDs
» Ort: handlungsraum
» Anmeldung per Mail oder Telefon. *
Ein Kurs für ehemalige Teilnehmende des Achtsamkeitstrainings
MBSR / MBCT / MBPM:
Achtsam sein im Kontakt mit sich und anderen.
Wir werden während der acht Treffen Achtsamkeitsübungen erneuern und vertiefen und weitere formale Achtsamkeitspraxis kennenlernen. Aufbauend auf dem bereits bekannten Spektrum der Achtsamkeitspraxis kommen Themenbereiche aus der achtsamen Kommunikation, dem Yoga, der Mitgefühlspraxis und der positiven Neuroplastizität hinzu.
17.03.2021 | 24.03.2021 | 31.03.2021 | 14.04.2021 |
21.04.2021 | 28.04.2021 |
Jeweils von 19:00 – 21:30 Uhr
07.05.2021 | 21.05.2021 |
Jeweils von 18:30 – 21:00 Uhr
Investition 240,- Euro* incl. Übungs-CDs
» Ort: handlungsraum
» Anmeldung per Mail
oder Telefon.
08. und 09. Mai 2021 Samstag von 14:00 – 18:15; Sonntag von 10:30 bis 17:15 Uhr |
Investition 175,- Euro incl. Arbeitsmaterial und CD.
» Ort: handlungsraum
» Anmeldung per Mail oder Telefon.
Einführung und Schulung von Atemtechniken
18. bis 20. Juni 2021 Freitag von 19:00 bis 21:30 Uhr Samstag von 11:00 bis 17.00 Uhr Sonntag von 10:00 bis 13:00 Uhr |
Investition 200,- Euro
» Ort: handlungsraum
» Anmeldung per Mail oder Telefon.
Yoga-Therapie Di (früh)
26. Januar bis 15. Juni 2021 (nicht am 25.02. / 06.04. /13.04 / 25.05.) 15 Treffen, jeweils dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr |
Investition 180,- Euro
» Ort: handlungsraum
» Anmeldung per Mail
oder Telefon.
Yoga-Therapie Di (spät)
26. Januar bis 15. Juni 2021 (nicht am 25.02. / 06.04. /13.04 / 25.05.) 15 Treffen, jeweils dienstags 19:45 bis 21:15 Uhr |
Investition 180,- Euro
» Ort: handlungsraum
» Anmeldung per Mail
oder Telefon.
Yoga-Therapie Mittwochs
20. Januar bis 19. Mai 2021 (nicht am 24.02. / 31.03. / 07.04.) 15 Treffen, jeweils mittwochs 17:00 bis 18:30 Uhr |
» Ort: handlungsraum
» Anmeldung per Mail
oder Telefon.
Körperübungen zur Stressreduktion im Alltag und für die Traumaheilung nach David Berceli.
Kurs ab März 2021
Termin zum Kennenlernen der Übungen
06.03.2021 | von 15:00 bis 16:30 h |
Gruppentermine zum Üben und Vertiefen der Methode
jeweils samstags von 15:00 bis ca. 16:30 h
13. März 2021 | 27. März 2021 | 17. April 2021 | 22. Mai 2021 |
Weitere Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Investition 30,- Euro zum Kennenlernen / 100,- für vier weitere Gruppentermine
» Ort: handlungsraum
» Weitere Infos
» Anmeldung per Mail oder Telefon.
Den Körper wahrnehmen, die Gefühle annehmen, den Geist beruhigen
12. Februar 2021 | 10. März 2021 | 04. Juni 2021 | 04. August 2021 |
Weitere Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Die Jahresgruppe soll die Möglichkeit eröffnen, mit anderen gemeinsam die Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen, (wieder) zu beleben und im Alltag zu verankern. Wir treffen uns achtmal im Jahr (Termine siehe oben) für ca. 1,5 Stunden Übungszeit entweder an Mittwochabenden um 19:00 h oder an Freitagen um 18:30 h. Dieses Angebot löst die Inselabende ab und stellt einen verbindlichen Rahmen für den genannten Zeitraum dar. Ich würde mich freuen, wenn das Angebot wieder auf „Spendenbasis“ mit rund 80,- Euro pro Jahr unterstützt wird für Tee, Heizkosten und Raummiete. Danke!
Ich kann die Jahresgruppe leider nur Menschen anbieten, die einen 8-Wochenkurs MBSR oder MBCT oder ein Wochenendseminar zum Thema "achtsames Selbstmitgefühl" besucht haben. Ich bitte um Verständnis.
» Ort: handlungsraum
» Anmeldung per Mail
oder Telefon.
* in Kooperation mit dem Bildungswerk Einschlingen/Sobi