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Profil – Birgit Ottensmeier M.A.

„Die Freiheit, nicht nur zu reagieren, sondern wirklich zu antworten...
...erfordert eine Atempause.”Jon Kabat-Zinn

Studium der Philosophie, Anglistik und Literaturwissenschaften an der Universität Bielefeld
Studium der angewandten Gesundheitswissenschaften an der Universität Bielefeld
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie Achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe bei Depressionen (MBCT) - Aus- und Weiterbildungen bei Rüdiger Standhardt, Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Rick Hanson; Mitglied im MBSR Verband
MBPM Lehrerin (achtsamkeitsbasierte Schmerzbewältigung und Gesundheitsförderung / Breathworks nach Vidyamala Burch); zertifiziert durch das Achtsamkeitsinstitut Ruhr (Essen)
Yoga-Lehrerin (Marma-Yoga nach Prof. Dr. Rocque Lobo (IPSG), Ausbildung bei Ute Pannek, Hannover. Die Ausbildung ist durch das Institut für Gesundheitspädagogik und den Förderverein für Yoga und Ayurveda (München) zertifiziert.
Zertifizierte TRE Practicioner nach Dr. David Berceli
Ausbildung zur Psychodrama-Praktikerin am Moreno Institut Überlingen/Gosslar
Weiterbildungen in systemischer Beratung (Management Zentrum Witten),
Projekt – und Sozialmanagement, Konfliktmoderation
Seit 1991 Tätigkeiten in psychosozialen Arbeitsfeldern und Gesundheitsprojekten u. a. für kommunale Einrichtungen der Jugend- und Suchthilfe, Zusammenarbeit mit Sozial- und Gesundheitsministerien auf Landes- und Bundesebene, langjährige Mitarbeit in der Bertelsmann Stiftung, wissenschaftliche Mitarbeit in Forschungsprojekten, u. a. Mitarbeiterin in der Abtl. für Naturheilkunde und Integrative Medizin/Mind-Body-Medicine der Kliniken Essen Mitte
Seit 30 Jahren ist Meditation und Yoga mein Übungsweg

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