Termine

NEU: Breathworks

 

Neu: Breathworks / Achtsamkeitsbasiertes Schmerzmanagement

(Mindfullness-Bases Pain Management MBPM) nach Vidyamala Burch

15. Mai bis 03. Juli 2019
jeweils mittwochs von 19:00 bis ca. 21:30 Uhr

Infogespräche: persönlich
Investition 340,- Euro [ermäßigt 290,- Euro] incl. Arbeitsmaterial und CDs.

 

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MBSR Termine 2019 am Montagvormittag

 

23. September bis 02. Dezember 2019 (nicht am 04.11.)
jeweils montags von 9:30 bis ca. 11:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an InteressentInnen, die keine Abendtermine wahrnehmen können. Der Kurs findet an zehn Terminen statt und beinhaltet keinen Schweigetag.

 

Infotermin 12. August 2019 um 10:00 h
Investition 340,- Euro [ermäßigt 290,- Euro] incl. Arbeitsmaterial und CDs.

 

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MBSR Termine 2019 am Mittwoch

 

09. Oktober bis 04. Dezember 2019 (nicht am 13.11.)
jeweils mittwochs von von 19:00 bis 21:30 Uhr

sowie ein Schweigetag am 24. November – Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Infoabend am 18. September 2018 um 19.00 h

Investition 340,- Euro [ermäßigt 290,- Euro] incl. Arbeitsmaterial und CDs

 

 

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MBSR Termine 2019 am Freitag

10. Mai bis 05. Juli 2019 (nicht am 21.06.)
jeweils freitags von 17:00 bis ca. 19:30 Uhr

sowie ein Schweigetag am 16. Juni 2019 – Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Infoabend am 10. April 2019 um 19:00 Uhr oder auf Nachfrage.

 

Investition: 340,- Euro (ermäßigt 290,- Euro) incl. Arbeitsmaterialien und CDs.

 

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MBCT Termin 2019 am Freitag


22. November 2019 bis 14. Februar 2020
(nicht am 29.11. / 27.12.19 / 03.01.20. / 10.01.20 / 24.01.20)

jeweils freitags von 17:00 bis 19:30 Uhr

ein Schweigetag am 01.02.2020 – Samstag von 10:00 bis 16:00 Uhr

 

Infogespräche: persönlich

Investition 340,- Euro [ermäßigt 290,- Euro] incl. Arbeitsmaterial und CDs.

 

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Achtsames Selbstmitgefühl Termine 2019

 

23. und 24. März 2019
Samstag von 14:00 – 18:15; Sonntag von 10:30 bis 17:15 Uhr

Investition 175,- Euro incl. Arbeitsmaterial und CD.

 

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Positive Neuroplastizität Termine 2019 am Freitag

Das Gehirn eines Buddha entwickeln: Positive Neuroplastizität
Sechs-Wochen-Training nach Dr. Rick Hanson


01. März bis 12. April 2019 (nicht am 08.03.)
jeweils freitags von 17:00 bis 20:00 Uhr

Investition 240,- Euro [ermäßigt 210,- Euro] incl. Arbeitsmaterial

 

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„Marma- Yoga“ Termine Herbst/Winter 2019/2020 (früh)

 

29. Januar bis 11. Juni 2019
(nicht am nicht am 05.03. / 26.03 /16.04. /23.04.)

15 Treffen, jeweils dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr


17. September 2019 bis 21. Januar 2020
(nicht am 05.11. / 24.12. / 31.12. / 07.01.2020)

15 Treffen, jeweils dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr

 

Investition 180,- Euro

 

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„Marma- Yoga“ Termine Herbst/Winter 2019/2020 (spät)

 

29. Januar bis 11. Juni 2019
(nicht am nicht am 05.03. / 26.03 /16.04. /23.04.)

15 Treffen, jeweils dienstags 19:45 bis 21:15 Uhr

17. September 2019 bis 21. Januar 2020
(nicht am 05.11. / 24.12. / 31.12. / 07.01.2020)

15 Treffen, jeweils dienstags 19:45 bis 21:15 Uhr

 

Investition 180,- Euro

 

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Tension and Trauma Releasing Exercises

Körperübungen zur Stressreduktion im Alltag und für die Traumaheilung nach David Berceli.

 

Termin zum Kennenlernen der Übungen

 

28. September 2019 von 15:00 bis 16:45 h

Gruppentermine zum Üben und Vertiefen der Methode
jeweils samstags von 15:00 bis ca. 16:45 h

 

16. Februar 16. März 30. März 11. Mai
12. Oktober 19. Oktober 02. November 07. Dezember

Investition 30,- Euro zum Kennenlernen / 100,- für vier weitere Gruppentermine

 

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Jahresgruppe Mind-Body-Spirit


Den Körper wahrnehmen, die Gefühle annehmen, den Geist beruhigen

 

Termine 2019

08. Februar 13. März 03. April 08. Mai
10. Juli 20. September 11. Oktober 11. Dezember

Die Jahresgruppe soll die Möglichkeit eröffnen, mit anderen gemeinsam die Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen, (wieder) zu beleben und im Alltag zu verankern. Wir treffen uns achtmal im Jahr (Termine siehe oben) für ca. 1,5 Stunden Übungszeit entweder an Mittwochabenden um 19:00 h oder an Freitagen um 18:00 h. Dieses Angebot löst die Inselabende ab und stellt einen verbindlichen Rahmen für den genannten Zeitraum dar. Ich würde mich freuen, wenn das Angebot wieder auf „Spendenbasis“ mit rund 80,- Euro pro Jahr unterstützt wird für Tee, Heizkosten und Raummiete. Danke!

 

Ich kann die Jahresgruppe leider nur Menschen anbieten, die einen 8-Wochenkurs MBSR oder MBCT oder ein Wochenendseminar zum Thema "achtsames Selbstmitgefühl" besucht haben. Ich bitte um Verständnis.

 

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* in Kooperation mit dem Bildungswerk Einschlingen/Sobi