Termine

MBSR Termine 2018 am Montagvormittag

 

01. Oktober bis 17. Dezember 2018 (nicht am 05.11. und am 26.11.2018)
jeweils montags von 9:30 bis ca. 11:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an InteressentInnen, die keine Abendtermine wahrnehmen können. Der Kurs findet an zehn Terminen statt und beinhaltet keinen Schweigetag.

 

Infotermin 03. September 2018 um 10:00 h
Investition 340,- Euro [ermäßigt 290,- Euro] incl. Arbeitsmaterial und CDs.

 

» Ort: handlungsraum

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» Anmeldung per Mail oder Telefon. *

MBSR Termine 2018 am Mittwoch

 

14. Februar bis 18. April 2018 (nicht am 28.03. und 04.04.)
jeweils mittwochs von 19:00 bis 21:30 Uhr

sowie ein Schweigetag am 24. März – Samstag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr


02. Mai bis 04. Juli 2018 (nicht am 20.06. und 27.06.)
jeweils mittwochs von von 19:00 bis 21:30 Uhr

sowie ein Schweigetag am 10. Juni – Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Infoabend am 20. April 2018 um 18:00 Uhr oder auf Nachfrage.


31. Oktober bis 19. Dezember 2018
jeweils mittwochs von von 19:00 bis 21:30 Uhr

sowie ein Schweigetag am 09. Dezember – Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Infoabend am 28. September 2018 um 18.00 h

Investition 340,- Euro [ermäßigt 290,- Euro] incl. Arbeitsmaterial und CDs

 

 

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MBSR Termine 2018 am Freitag

09. Februar bis 13. April 2018 (nicht am 30.03. und 06.04.)
jeweils freitags von 17:00 bis ca. 19:30 Uhr

sowie ein Schweigetag am 18. März 2018 – Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr

 

Investition: 340,- Euro (ermäßigt 290,- Euro) incl. Arbeitsmaterialien und CDs.

 

» Ort: handlungsraum

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MBCT Termin 2018 am Freitag


05. Oktober bis 30. November 2018 (nicht am 02.11.18)
jeweils freitags von 17:00 bis 19:30 Uhr

ein Schweigetag am 17. Dezember 2018 – Samstag von 10:00 bis 16:00 Uhr

 

Infogespräche: persönlich

Investition 340,- Euro [ermäßigt 290,- Euro] incl. Arbeitsmaterial und CDs.

 

» Ort: handlungsraum

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Auffrischen und vertiefen

 

Im Frühjahr 2018 biete ich erneut einen Kurs an für (ehemalige) Teilnehmende des Achtsamkeitstrainings (MBSR oder MBCT):
Achtsam sein im Kontakt mit sich und anderen.

 

Termine

27.04.2018 18.05.2018 25.05.2018 15.06.2018
06.07.2018 13.07.2018    

Jeweils freitags von 17:00 bis 19:30 Uhr

 

Investition 180,- Euro*  incl. Übungs-CDs

 

 

» Ort: handlungsraum

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Achtsames Selbstmitgefühl Termine 2018

 

03. und 04. März 2018
Samstag von 14:00 – 18:15; Sonntag von 10:30 bis 17:15 Uhr


13. und 14. Oktober 2018
Samstag von 14:00 – 18:15; Sonntag von 10:30 bis 17:15 Uhr

Investition 175,- Euro incl. Arbeitsmaterial und CD.

 

» Ort: handlungsraum

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» Anmeldung per Mail oder Telefon.

 

 

Positive Neuroplastizität Termine 2018 am Mittwoch

Das Gehirn eines Buddha entwickeln: Positive Neuroplastizität
Sechs-Wochen-Training nach Dr. Rick Hanson


29. August bis 10. Oktober 2018
(nicht am 19.09. und am 03.10. - statt dessen am Samstag 06.10.)

jeweils mittwochs von 18:30 bis 21:30 Uhr
(Samstag 06.10. von 14:00 bis 17:00 h)

Investition 240,- Euro [ermäßigt 210,- Euro] incl. Arbeitsmaterial

 

» Ort: handlungsraum

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Wochenendseminar Positive Neuroplastizität

Wochenendseminar in Kooperation mit der VHS Ravensberg/Halle (Westf.)

 

Kompaktseminar 2018

 

Freitag 19. Januar 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag 20. Januar 10:00 - 17:00 Uhr (inkl. 1 Std. Pause)
Sonntag 21. Januar 10:00 - 16:00 Uhr (inkl. 45 Min Pause)

 

Kompaktseminar 2019

 

Freitag 25. Januar 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag 26. Januar 10:00 - 17:00 Uhr (inkl. 1 Std. Pause)
Sonntag 27. Januar 10:00 - 16:00 Uhr (inkl. 45 Min Pause)

Investition auf Nachfrage

 

» weitere Infos

» Anmeldungen ausschließlich unter: VHS Ravensberg
   Tel.: 05201 810910

   Email: post@vhs-ravensberg.de

 

„Marma- Yoga“ Termine Sommer - Winter 2018/2019 (früh)

 

06. Februar bis 05. Juni 2018
(nicht am nicht am 27.03. / 03.04. und 01.05.)
15 Treffen, jeweils dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr


28. August 2018 bis 08. Januar 2019
(nicht am 18.09. / 23.10. / 27.11. / 26.12.2018 und 01.01.19)

15 Treffen, jeweils dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr

 

Investition 180,- Euro

 

» Ort: handlungsraum

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„Marma- Yoga“ Termine Sommer - Winter 2018/2019 (spät)

06. Februar bis 05. Juni 2018
15 Treffen, jeweils dienstags 19:45 bis 21:15 Uhr


28. August 2018 bis 08. Januar 2019
(nicht am 18.09. / 23.10. / 27.11. / 26.12.2018 und 01.01.19)

15 Treffen, jeweils dienstags 19:45 bis 21:15 Uhr

Investition 180,- Euro

 

» Ort: handlungsraum

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Tension and Trauma Releasing Exercises

Körperübungen zur Stressreduktion im Alltag und für die Traumaheilung nach David Berceli.

 

Termine zum Kennenlernen der Übungen

 

24. Februar 2018 von 15:00 bis 17:00 h
10. November 2018 von 15:00 bis 17:00 h

Gruppentermine zum Üben und Vertiefen der Methode
jeweils samstags von 15:00 bis 17:00 h

 

17. März 14. April 28. April 26. Mai
24. November 08. Dezember 21. Dezember
Freitag 18.00 – 20.00 h
12. Januar 2019

Investition 30,- Euro zum Kennenlernen / 100,- für vier weitere Gruppentermine

 

» Ort: handlungsraum
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Jahresgruppe Mind-Body-Spirit


Den Körper wahrnehmen, die Gefühle annehmen, den Geist beruhigen

 

Termine 2018 / 2019

25. April 08. Juni 11. Juli 31. August
14. September 17. Oktober 14. Dezember 09. Januar 2019

 

Die Jahresgruppe soll die Möglichkeit eröffnen, mit anderen gemeinsam die Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen, (wieder) zu beleben und im Alltag zu verankern. Wir treffen uns achtmal im Jahr (Termine siehe oben) für ca. 1,5 Stunden Übungszeit entweder an Mittwochabenden um 19:00 h oder an Freitagen um 18:00 h. Dieses Angebot löst die Inselabende ab und stellt einen verbindlichen Rahmen für den genannten Zeitraum dar. Ich würde mich freuen, wenn das Angebot wieder auf „Spendenbasis“ mit rund 80,- Euro pro Jahr unterstützt wird für Tee, Heizkosten und Raummiete. Danke!

 

Ich kann die Jahresgruppe leider nur Menschen anbieten, die einen 8-Wochenkurs MBSR oder MBCT oder ein Wochenendseminar zum Thema "achtsames Selbstmitgefühl" besucht haben. Ich bitte um Verständnis.

 

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* in Kooperation mit dem Bildungswerk Einschlingen/Sobi