Betriebliche Gesundheitsförderung – Inhouseseminare

Kursinhalte Yoga

Der Kurs wendet sich an Interessierte, die ein Sensibilisierungstraining zur Schulung der Wahrnehmung des eigenen Körpers suchen.

Durch konzentrierte Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in den Übungen lernen wir wie Anspannungen, Ängste, Vermeidungsverhalten u.v.m. unsere Lebendigkeit, Kraft und Flexibilität behindern. Wir lösen Blockaden auf, erfahren somit mehr Lebendigkeit und Freude - die Erweiterung von Empfindungs-, Denk-und Handlungsmustern ist die Folge.